Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
553 kcal
|
Fett: 12,20g | Prot: 33,12g | Kolh.: 79,51g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Teh Tawar, Cedea Fish Dumpling Chicken. Middag: Tahu Kukus, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lusianaganesha 's vikthistorik
|