|
1. Чорт, как поменять аватарку? Меня этот сморщеный перец бесит.
2. Решил опять записывать каллории. С февраля я сбросил вес до 79 и снова поднял до 85. Надо уже взять себя в руки.
3. И всё пока.
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 50,55g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Middag: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мандарины, KDV Тараллини Классические, Кофе с Сахаром, Кофе. mer...
|
|