|
desayuno , un poco tarde xd 😀✌
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 114,78g | Kolh.: 106,85g.
Frukost: Té Verde, Tottus Semillas de Calabaza, Huevo Duro, Fuchs Pan Integral Linaza - Chia con Prebioticos , Palta. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne Molida, Arroz Blanco. Middag: Bonanza Atún Lomitos en Aceite, Traverso Aceite Vegetal, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Esmeralda Piña, Hallulla, Té Verde, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Selz Galletas de Arroz, Mandarinas. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|