|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 127,45g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Конфета, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Несквик Конфета, Салат с Тунцом, Рыбный Суп. Middag: Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Zumba - 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 35 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|