Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 62,38g | Kolh.: 216,23g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат из Тунца, Вареное Яйцо. Lunch: Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Middag: Ленивые Голубцы, Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г). Snacks/Annat: Сало, Манго, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|