Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 25,86g | Kolh.: 130,25g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Хлебцы Ржаные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Красная Цена Зефир Ванильный , Хлеб Бородинский, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|