Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
38,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 94,13g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Nonfat Cappuccino, PR-OU Chia Cake, Banana. Lunch: Pudding (Canned, Flavors Other Than Chocolate), Albo Calamares en Salsa Americana, House Salad. Middag: Unroasted Almonds, El Cultivador Corazones de Alcachofas , García Baquero Queso Semicurado, La Fageda Yogur Natural, Chicken Burger. Snacks/Annat: Doritos Doritos Chilli, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|