Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 125,85g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: Дымов Буженина, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Lunch: 4 Сезона Тыква Нарезанная, Виктория Зубатка Горячего Копчения. Middag: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Курица с овощами. Snacks/Annat: Шпинатные блины, Epica Йогурт Фисташки Crispy. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|