Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
618 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 15,62g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Доширак Доширак Говяжий, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliejulie83 's vikthistorik
|