Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 82,00g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Lunch: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, HEB Sliced Provolone Cheese, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets. Middag: Taco Bell Double Chalupa, Taco Bell Crunchy Taco. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Popsicle Creamsicle. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldengrdly 's vikthistorik
|