|
akibat nge gym pagi jadi habis 2 jam stgh di gym (30menit selfie2, 1jam 30 menit ngobrol, 30menit exercise wkwkwk lol)
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 85,29g | Kolh.: 185,66g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, L-Men Whey Protein, Milk. Lunch: Pork, Kem Chicks Sayur Toge, Soft Silken Tofu , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Nasi Lemak. Middag: Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Nestle Susu Bear Brand, Milna Biskuit Bayi, Roasted Almonds, Soy Milk, Naraya Susu Kedelai. mer...
|
|
 Kommentarer
dan 1 jam untuk take fotoo di ulang ulang kakk 😆😆😆✌
06 nov 19 av medlem: soraedha
|
dan auto kurus kemudian 💪💪💪😀😀😀
06 nov 19 av medlem: Aming73
|
@aming ya kurusnya kapan kapan ahahaha..
@sora iya itu foto di ulang ulang gegara kgk kuat wkwk..
06 nov 19 av medlem: fiviana ho
|
06 nov 19 av medlem: eandra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiviana ho 's vikthistorik
|