Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 96,82g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Сквирянка Хлопья Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Авокадо, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Білий Нежирний, Чумак Томатная Паста 25%, Булгур, Куриное Филе, Лук, Морковь. Middag: Болгарский Перец, Водный Мир Хек Хубси Молочный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha.silkina 's vikthistorik
|