Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
107,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
2509 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 100,75g | Kolh.: 309,20g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Био Баланс Биойогурт Гранат. Middag: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Бутерброд с Колбасой, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Кекс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|