Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1993 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 105,64g | Kolh.: 224,32g.
Frukost: Egg White, Egg, Trader Joe's Organic Ketchup, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Pizza with Meat and Vegetables. Middag: Baked or Broiled Cod, White Rice. Snacks/Annat: Kale, Lime Juice, Celery, Cilantro, Cucumber (with Peel), Ginger, Honey, Bananas, Apples, Coffee, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain, Baby Spinach. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|