Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
903 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 50,83g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|