Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1261 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 59,91g | Kolh.: 153,73g.
Frukost: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kaşarlı Omlet, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin. Lunch: Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta, Yoğurt, Tepsi Kebabı. Middag: Yayla Yayla Çorbası , Yayla Yayla Çorbası . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizkaya3864 's vikthistorik
|