Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 44,47g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Sánduche de Jamón y Queso, Café. Lunch: Empanada de Queso, Completo Italiano. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|