Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
438 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 19,68g | Kolh.: 34,19g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|