Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
176 kcal
|
Fett: 1,20g | Prot: 2,18g | Kolh.: 40,98g.
Frukost: Vegetabilisk Tempura, Falu Råg Rut, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|