Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 91,64g | Kolh.: 77,47g.
Frukost: Rainbow Hunaja, Pauluns Gluteeniton Granola Mustikka, Raparperi, Kardemumma ja Kaneli, Alpro Go On Maustamaton, Maitokahvi. Lunch: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kananmuna, Sinappi, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kotimaista Kermaviili 12%, Pirkka Kevyt Maito. Middag: Apetit Kartanon Kasvikset, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|