Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 103,99g | Kolh.: 118,59g.
Frukost: Кабачки Жареные с Луком, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная с Яблоками и Луком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Лэнд Шницель Венский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленая Фасоль. Snacks/Annat: Кофе, Ашан Грецкие Орехи, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|