Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1723 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 60,97g | Kolh.: 227,06g.
Frukost: Penny Markt Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Frikadelle, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Middag: Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Snacks/Annat: Kaufland Pomelo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|