Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 72,36g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Черная Смородина, Магнит Яблоко, Rosso Миндаль , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Кукурузное, Перловка, Утолина Утиная Грудка без Кожи . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кудряшка-Милашка 's vikthistorik
|