Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1974 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 49,26g | Kolh.: 234,51g.
Frukost: Cappuccino, Alpro Mantelimaito, Saarioinen Vispipuuro. Lunch: Frödinge Marenkikakku, Misokeitto, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Middag: Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Makula Fetasalaatti. Snacks/Annat: Banaanit, Sämpylä. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|