Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 165,22g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Морковь, Кабачок, Коричневый и Дикий Рис, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Middag: Фрегат Тунец Консервы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Annat: Milky Way Протеиновый Батончик . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|