Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
924 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 32,61g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Santan, Keripik Singkong, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Tumis Buncis, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamartia 's vikthistorik
|