Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
2813 kcal
|
Fett: 149,84g | Prot: 111,43g | Kolh.: 287,43g.
Frukost: Капучино, Bucheron Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Molli Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Магнит Яблоко, Вкус Детства Торт Муравейник, Капучино, Real Сырники Классические, Капучино, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Смешанные Орехи, Кекс в Кружке, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Кофе, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|