Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
2408 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 81,82g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Sosis Ayam, Udang Goreng. Lunch: Kartika Sari Bagelen. Middag: Brownies, Fuyunghai, Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|