Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
569 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 38,44g | Kolh.: 4,93g.
Frukost: SPAR Сметана 20%, SPAR Творог 18%. Lunch: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_polinamalina 's vikthistorik
|