Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
119,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
2589 kcal
|
Fett: 109,84g | Prot: 60,47g | Kolh.: 342,49g.
Frukost: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Chick-fil-A Hash Browns, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Chow Mein Noodles, Pei Wei Spicy Shrimp. Middag: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Snacks/Annat: Simply Lemonade Lemonade, Utz Mini Halloween Pretzels, Brach's Candy Corn, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|