Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 38,05g | Kolh.: 166,62g.
Frukost: My Coffee, Fuji Apples. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
stadig vikt
|
|
|