Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 62,72g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Oranges. Lunch: Asian Pears, Chicken Noodle Soup. Middag: Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: 50% Less Fat Turkey Bologna, 50% Less Fat Turkey Bologna, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Special K Snack Bites - Strawberry. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|