Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 123,56g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Сильпо Яблоко Чемпион, Козуб Мука Овсяная, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Помидоры, Метро Киви, Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Селянське Кефир 1%, De Luxe Оливковое Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|