Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
645 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 63,13g | Kolh.: 17,30g.
Frukost: Brownie Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Abóbora Cabotia, Subway Tomate, Chicória, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate Low Carb. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|