Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
2301 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 64,29g | Kolh.: 292,44g.
Frukost: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. Lunch: Белый Хлеб, Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Snacks/Annat: Акконд Нямик, Шарлиз Печенье Малиновый Десерт . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|