Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 71,16g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Курага, Зеленый Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Ленивые Вареники. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyundikirina2 's vikthistorik
|