Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
3062 kcal
|
Fett: 112,08g | Prot: 107,83g | Kolh.: 406,36g.
Frukost: Сахар, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Чуду. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины. Middag: Coca-Cola Кола, Тануки Роллы Филадельфия, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Груша, Мандарины, Пельмени (Жареные, с Мясом). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|