Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 92,93g | Kolh.: 70,65g.
Frukost: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Rosso Миндаль , Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Ritter Sport Лесной Орех, Новгородский Бекон Грудинка, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burdinamaria7 's vikthistorik
|