Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
590 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 32,49g | Kolh.: 59,51g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Lahana. Middag: Salatalık (Soyulmuş). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|