Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
687 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 23,57g | Kolh.: 26,43g.
Frukost: Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Кето-хлеб_5, Mlekara Sabac Каймак 70%, не Молоко Сливки 12%, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Пятерочка Сливы, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|