Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 150,59g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: SPAR Куриные Оладьи. Middag: Сочник, Haribo Жевательный Мармелад, Швепс Индиан Тоник. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|