Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 87,10g | Kolh.: 60,68g.
Frukost: Чай, Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Курица в Сливках. Middag: Мандарины, Уксус, Лимон, Лук, Кабачок, Помидоры, Дорадо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский 50%, Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|