|
Один день без сладкого пережит 💪 Буду держаться, главное чтоб не сорвало на полусладкое 🙈
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 91,73g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Горбуша Соленая, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Помидоры, Сыр Голландский. Middag: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Русский аппетит Ванильный Капучино. mer...
|
|
 Kommentarer
05 nov 19 av medlem: Lyamtsev
|
05 nov 19 av medlem: ViktorriaAn
|
Из опыта: это плохая идея, можно держаться неделю-две недели. Но только в рот попадает, что-то из серии «полусладкого»- сносит крышу, только шум стоит!🤣
05 nov 19 av medlem: mana.liza
|
Сухое винишко вердехо ничего такое, сладенькое)))
05 nov 19 av medlem: polly_bikini
|
Зачем в ноль убирать сладкое, если вас "ломает"? Сокращайте постепенно, слушайте свой организм (действительно хочется сладкого, или это привычка?). Иначе вас сорвет, как сказали выше, и съедите не плитку шоколада, а пару коробок конфет и торт впридачу. Не стоит так издеваться над психикой и организмом :)
05 nov 19 av medlem: nan_ryzh
|
Постепенно не могу, к сожалению. К лету сбрасывала 7кг именно полным отказом от сладостей и сокращением углеводов. С приходом осени, с дуру наела ушедшее(( поэтому за себя знаю, где одна долька шоколадки, там и две и понеслась...
05 nov 19 av medlem: ViktorriaAn
|
пиколинат хрома в некоторых случаях решает вопрос с тягой к сладкому. если хрома мало - это биохимия - будет тянуть на сладкое постоянно. в моем случае помогло
05 nov 19 av medlem: iazarov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|