Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
123,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 35,30g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: Стерх Хлеб Жито, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 1 's vikthistorik
|