Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 80,63g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Alpukat, Energen Oat Milk. Lunch: Nasi Goreng Ayam, Dada Ayam, Kubis, Jagung Manis Kuning, Pentol. Middag: Indomaret Emping Manis Pedas, Buah Naga. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|