|
baso tanpa telur dan tanpa tepung... mengobati kangen dengan baso. ini versi sehat.. yeahhhh....
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 82,06g | Kolh.: 50,84g.
Frukost: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Sosis Daging Sapi. Lunch: Blewah Melon, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Kangkung. Middag: Bakso Ayam, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Bakso Ayam. mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Zumba - 20 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
04 nov 19 av medlem: litadwys
|
04 nov 19 av medlem: nabhasikhoh
|
Resep
-260gr dada ayam tanpa tulang
- 120gr outmeel
-3 iris daun bawang (mau di banyakin juga gpp sesuai selera)
-wortel parut 100gr
-garam
-lada
-baput 2 siung
-bamer 3 siung
-lada
Cara masak
- haluskan dada ayam ( aku pakek blender)
- outmeelnya di ayak sambil di halusin
-baput dan bamer aku uleg😁
-campur semua bahan, panasin air di panci, lalu bentuk bulatan2, cemplungin ke air yg udah mendidih, tunggu mengapung, tinggal sajikan😁
Teksturnya ini kayak bakso kasar.. Dan kenyalnya gak keras..
Selamat mencoba😁
04 nov 19 av medlem: NS Riliska
|
Mbak ini gak pake telur bisa ya gak ambyar?
26 nov 19 av medlem: Sundari35
|
@sundary : bisa kak.. Itu adonan nya saya buat agar bida di bentuk langsung.. Dan rasanya tetep gak keras kog.. Teksturnya sprti baso kasar di abang2 itu
26 nov 19 av medlem: NS Riliska
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NS Riliska 's vikthistorik
|