Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 69,73g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Свити, Авокадо Авокадо, Виноград, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Now Omega-3, Яйцо. Lunch: Шеф Перекресток Салат Мимоза, Булочка Зерновая, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Говяжья Котлета на Пару, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Middag: Полезные Продукты Айран. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|