Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 94,56g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Судак Жареный, Приготовленная Брокколи (Замороженная). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliejulie83 's vikthistorik
|