Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 27,97g | Kolh.: 142,63g.
Frukost: Sugar, Japanese Persimmons, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Progresso Chicken Corn Chowder Flavored with Bacon. Snacks/Annat: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Wal-Mart Granny Smith Apple. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|