Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1359 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 46,56g | Kolh.: 214,35g.
Frukost: Orasi Bebida de Soja, Nakd Cocoa Coconut. Lunch: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Middag: Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Peras, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Tomates, Zapallo Italiano, Berenjena Cocida. Snacks/Annat: Fuchs Pan Molde Integral. mer...
|
|
199 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapeele 's vikthistorik
|